マラソン大会への参加経験は県民マラソンの10Kmクラスを2回完走したくらい。
そんな、完全なる初心者ランナーである、hideじぃがハーフも走ったことが無いのに
無謀にも東京マラソン2014で初フルマラソンに挑戦しました。
結果は、大会のルール的には完走という結果でしたが、
自分の中では到底、威張って完走したと言えるレベルではありませんでした。
傷心の中、来年の東京マラソン(当選すること前提)に、改めて納得できる完走を目指してがんばります。
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先日より、右足のくるぶしのところが痛いです。
原因はわかっています。
2週間前のソフトボールの試合で
相手チームのランナーのスライディングで
削られました・・・
くるぶしにスパイクの歯がモロにあたりました。
もちろん、くるぶしは流血だったため
けっこう腫れました。
衝撃で少し捻ったのかもしれませんが
足首が痛いのです。
ランニング最中にはそれほど感じませんが
走った後に少しだけ痛みが出ます。
そこで、このままでは走った後が心配なため
色々と調べてみて、評判がいい
「ファイテン RAKUWAアンクレットS 23cm」を購入しました。
足首の細い人には21cmサイズもあります。
購入した理由は、以下のような評判を
見かけたからです。
・負傷後の痛みが和らいだ
・走った後の痛みが出ない
・走っている時に調子がいい
などなどです。
また、シリコン製のため
お風呂にもそのまま入れるので
付けたままで汗などの汚れは
お風呂で落とせます。
さっそく右足に付けて走ってみました。
走っているときは相変わらず痛まないのですが
走った後が問題です。
最近は、走った後すぐに足首の痛みが出ていましたが
走った後、1時間経過した現在で痛みが出ていません。
この「ファイテン RAKUWAアンクレットS」のおかげか
単純に、怪我が治ってきたのかは解りませんが
今日の昼間までは足首が痛かったので
効果が出ていると信じることにします。
しばらく、付けていてみようと思っています。
スーパーフィート
原因はわかっています。
2週間前のソフトボールの試合で
相手チームのランナーのスライディングで
削られました・・・
くるぶしにスパイクの歯がモロにあたりました。
もちろん、くるぶしは流血だったため
けっこう腫れました。
衝撃で少し捻ったのかもしれませんが
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・走った後の痛みが出ない
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走った後、1時間経過した現在で痛みが出ていません。
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