東京マラソン2014 メモリアルプレート（メダルスタンド）を自作しました

東京マラソンをどうにか完走して
貰うことができた完走メダル

やっぱり、初マラソンだし、東京マラソン（当選が難関）だし
飾りたい・・・
公式記念フレームや、メモリアルメダルスタンド、
メモリアルプレートなどメダルを飾るための
公式記念商品が売っています。
東京マラソンＥＸＰＯの会場でも売っていて
一番安いやつをもうすこしで注文しそうになりました・・・
注文受付コーナーが混んでいなければ
注文していたと思います。
とりあえず、係の人にあとでネットで注文できますよ～
と言われ、その場での注文は控えさせていただきました。
しかし、冷静になって考えるとかなり高価です。
一番安いやつがこの、メモリアルプレートですが
6500円です。

一番欲しいのは、もちろんプレミアム・・・32000円

やはり買えても、メモリアルプレート（6500円）
でも、交通費や宿泊費など
大会出場のためにかなりの出費をした後で
6500円も出すことは難しい・・・

そこで、100円ショップでメダルを飾るための
メダルスタンド（メモリアプレート）を
作ってしまうことにしました。
作ってみてダメダメだったら再度購入を検討するだけの
期間は注文締め切りまでにあるので安心です。

100円ショップ（一番有名どころです）で
フチに厚みのある写真立て（Ｌサイズ）を購入して
これを元にして作っていきます。


通常は、裏ぶたとガラスの間には
写真（紙が一枚）挟まるだけですが
メダルなどを挿むためにはガラスと裏ぶたの間に
スペースを作る必要あります。
そこで、これまた100円ショップで売っていた
工作用の木材を切って裏ぶたのサイズに枠を作ります。

これを①とします。


この枠の外側は、ガラス（写真立てのフチ）と接続する部分となるため
スペースを作るために、こんどは細めの木材を
①の枠に重ねて貼りつけていきます。
貼りつけるのは、もちろん100円ショップで買った
木材用の瞬間接着剤です。

厚みができました。これを②とします。

これだけ厚みができればメダルは問題なく入るはずです。

次に、裏ぶたのサイズを調整します。
②の枠のサイズにするために調整します。

　　　　　↓

この裏ぶたを②に貼り付けます。

これで、裏ぶたに厚みができて、
枠を使ってガラスの固定もできます。
こういう状態です。これを③とします。


③に、もちろん100円ショップで購入した
シート（発砲スチロールのような、もっと硬いやつ）を
裏ぶたの厚みのある部分にピッタリと収まるように
切り抜いて入れます。
2枚入れて丁度のようですので、後ろの1枚は
メダルを入れた時のクッション代わりということになります。
後ろになる1枚をピッタリとセットした状態です。


表にくるシートにメダルを入れるように
メダル型に切り抜き、さらに今回は計測チップも
入れるように切り抜きました。
公式フレームの種類では計測チップを飾れるものは
ありませんので、完全にオリジナルです。
メダルについてはリボンも上手に飾れるようように
かなり気を使いました。
でメダルとチップをセットして、写真立てを組み立てると

大満足です。

これを実際に立ててみると


写真立て・・・100円
木材（太）・・・100円
木材（細）・・・100円
瞬間接着剤・・・100円
発砲スチロールのようなシート・・・100円

全部で、500円でできました。
あやうく、6500円払うところでした。

ちなみに、注文して好きなように
作ってくれるサービスもあるようです。

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これだけ、お金を出すなら、公式フレームが
欲しくなります・・・

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2014/03/04 (Tue) 東京マラソン挑戦記　その他 Comment(0)

東京マラソン時のファッション決定

いよいよ、東京マラソンへ向けて出発しなければ・・・
とりあえず、いろいろと買い揃えて、
当日の着るものが決まりました。

これに、シューズは愛用の
asics GT-2000 ニューヨーク２です。


あと、ぐんまちゃんの被り物を悩んでいます・・・

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身体があれば走ることはできるのですが、
なんだかんだと買い揃えてしまいました。
走るだけなのに、お金が掛かりました・・・
それもこれも、寒さや雪や元来のサボり性のため
練習不足のためで、その不安から、
道具を購入してしまいました。
新しいものを買って、練習した気になるためです。。。

練習不足については、どうにもならないので
いよいよ2日後に迫った東京マラソンは
思いっきり楽しんで無理せずに完走を目指そうと思います。
道中のキツさも楽しめればと思います。
その後、もっと走ることを楽しく思えるような
大会になればいいと思っています。。

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2014/02/22 (Sat) 東京マラソン挑戦記　その他 Comment(0)

ジョグノート（JogNote）登録しました。

練習をはじめるにあたり、
日々の練習距離等をいちいち登録するよりは
自動でどうにかならないかと思い、
ジョグノートにユーザー登録しました。
ナイキプラスには以前より登録していましたが
ジョグノートの評判がいいようなので
試してみる意味も込めて登録しました。
ブログ用のプラグインもあり
練習記録が自動で蓄積されて
ブログのプラグインで確認できるのが
便利だと思いました。
もちろんプラグインもブログに貼りつけました。
少しだけ走る準備ができた気がします。

練習プランでは10月からなので
今日までは走らなくていいようです・・・

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2013/09/30 (Mon) 東京マラソン挑戦記　その他 Comment(0)

練習プランンの作成

東京マラソンに挑戦するにあたり、
１０Ｋｍのレースにしか出場したことがないという
経験の浅さもあり、キチンと練習のメニューを
考えないと、フルマラソンでの完走なんて無理だと思い
練習プランを考えることにしました。
しかし、自分でプランなんてたてられる訳ありません。
そこで、頼ったのは


MY ASICS

ここは、自分のレベルを入力して、
目標としている大会の日程を入力ると
現在の走力から、目標大会で完走できるように
練習プランを作成してくれます。
早速自分のプランを作成してもらいましたが
１０月からの練習開始ということで
すこし安心。
数日間はまったりします。

とプランを眺めていたら
東京マラソンは残念ながら落選してしまった
身近な知り合いがhideじぃのための
完走するための練習メニューを考えてくれていました。
その知り合いがブログで公開してくれています。

こちら

本当にありがたいことです。
この知り合いは、フルマラソンはもちろん
四万十１００Ｋｍウルトラマラソンの完走経験もある
経験豊富な人なので、作ってれた練習メニューも
かなりきっちりしています。
このメニューとMY ZSICSのメニューを見ながら
自分なりに練習メニューをこなしていければと思っています。

僕と同じようなレベルの人は
参考にしてみてもいいと思います。
ただ、hideじぃと同じサボリ気質かどうかは知りません。
知り合いは、その辺も考慮してくれているはずなので
完全ンに同じメニューだと物足りないかもしれません。。

ちなみに、hideじぃのレベルは
・レースは１０Ｋｍのみ経験
・１０Ｋｍは５５分くらい
・半年くらいは最高で５Ｋｍしか走っていない
・練習はきらい
・隙があればサボル

以上のような人は、知合いのブログを
一緒に参考にしていみませんか？

なんにしても、東京マラソン完走にむけて
周りの人も巻きこんで動き出しました。

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2013/09/29 (Sun) 東京マラソン挑戦記　その他 Comment(0)

東京マラソン２０１４ 当選 ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

東京マラソン２０１４の抽選結果がでました。
3回目の応募です。
1回目と2回目の応募時は、ジョギング程度の
練習はしていました。
１０Ｋｍですが、地元のマラソン大会に
エントリーしたりして、それなりに練習していました。
でも１０Ｋｍ以上のレースを走ったことのない
初心者ランナーです。
東京マラソンに当たったら
もっと練習しようと思っていましたが
当たらないので、ほとんど走らなくなりました・・・

今年は勢いで、一応は応募・・・
練習もまったくしていなませんし、地元の
マラソン大会のエントリーもしていません。
そんな日ごろの行いが功を奏したのかなんなのか

当選しました。。

どうしよう＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

その気が無いと当たるんだもんなぁ・・・・・

とりあえず、心を入れ替えて練習します。
あと約５カ月あります。
筋力が落ちているのはわかっているので
すこしずつ、戻していこうと思っています。

練習をさぼったりしないため
ブログを新しく開設しました。
これから、日々？の練習や思うことなど
書いていていけたらと思っています。

完全な初心者ランナーですが
とりあえず東京マラソンの完走を目指して
がんばろうと思っています。

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2013/09/27 (Fri) 東京マラソン挑戦記　その他 Comment(0)